银屑病的保护方法

来源：成都银康银屑病医院

银屑病的保护方法

成都银屑病专科医院指出，

银屑病是一种慢性自身免疫性疾病，目前尚无根治方法。因此，保持病情稳定和减轻疾病对患者生活的影响变得尤为重要。以下是一些银屑病患者应遵守的保护方法：

1.避免心理压力

心理压力可以加重银屑病的症状。当你感到紧张或焦虑时，释放压力是非常重要的。进行一些休闲活动、听音乐、阅读等方式有助于缓解压力。在工作中，要合理分配时间，保持适度的工作量，避免赶工和拖延至最后时刻。

2.注意饮食

饮食不当可以加重银屑病的病情。食物过敏或对某些特定的食物过敏会使症状加重。建议饮食健康，多吃水果和蔬菜，避免过量饮酒。同时，银屑病患者应该注意避免盐和糖的摄入，以防止症状加重。

3.保持肤质湿润

银屑病的皮肤可能会很干。使用保湿润肤霜能够有效缓解干燥的症状。建议使用含尿素、甘油和其他锁水成份的润肤霜，能够在一定程度上帮助皮肤维持水分，减轻因皮肤干燥而引起的剧烈瘙痒。需要注意的是，不要选择含香料或化学成分的化妆品和肥皂，以防症状加重。

4.晒太阳

适量的晒太阳有助于银屑病患者的治疗。毛细血管扩张和溶解沉积在皮肤上的鳞屑是晒太阳的主要原因。晒太阳时间应在早上或傍晚，并避免长时间晒太阳。当然，银屑病患者不应暴露在强烈的紫外线下，这将可能引发病情恶化。无论何时，都应该涂上防晒，保护皮肤免受阳光伤害。

5.保持干爽

银屑病患者需要时刻保持皮肤干爽，以防止皮肤受损后细菌的感染。坚持每天使用干燥剂和温和的散粉在身体部位上吸汗，例如腋下、脖子和胸部等。同时，应穿透气的衣服，避免在一段时间内穿着过紧或摩擦性的衣物。

综上所述，银屑病的保护方法是多方面的，并需要将以上措施结合在一起，以缓解病情，并始终向银屑病专业治疗中心寻求帮助和建议。

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